Blogs

Category Archives: Gastronomie

Sauna a jarní detox

By

Proč patří sauna a saunování neodlučitelně k jarnímu detoxu?

Sauna umožňuje našemu tělu díky nadměrnému pocení zbavovat se toxinů a odpadových látek, kterých se za normální teploty těla nedokáže samo zbavit. Vždyť se také říká, že saunováním napodobujeme stav horečky, při kterém se tělo zbavuje škodlivin a virů.

Wellness-hotel-Arigone-Olomouc

Jaro je tady a to je synonymem změny a růstu něčeho nového a čistého. I naše tělo tak nějak počítá s očistou a změnou po ‚zimním spánku‘.

Jednoduché desatero pro jarní restart

  1. pijte hodně vody s citronem a bylinné čaje
  2. jezte více zeleniny a ovoce nebo pijte zeleninovo-ovocné koktejly tzv. smothies
  3. vyhněte se alkoholu a kouření
  4. omezte kávu i sladkosti
  5. dopřejte si porci zázvoru s medem, ten Vás prohřeje stejně jako alkohol (max. však 9 g za den)
  6. budete-li mít hlad, dejte si hrst oříšků za den
  7. dejte 2-3 hodiny před spaním lehkou večeři
  8. pobývejte více v přírodě na procházkách či na kole
  9. Sauna dvakrát až třikrát týdně Vás dobře naladí a dodá Vašemu tělu pružnost
  10. Dopřejte si 8 hodin spánku denně, a to nejen po sauně

V sauně dodržujte vždy 5 základních pravidel saunování. V našich wellness pokojích máte plné soukromí a o saunu a whirlpool se nemusíte s nikým dělit. V našem hotelu ARIGONE najdete wellness odpočinek přímo v centru Olomouce. Můžete využít i našich balíčků ‚Jarní detox 2+1‘ pro wellness pobyt pro dva i celou Vaši rodinu.

Jestliže však berete antibiotika, trpíte epilepsií nebo chorobou srdce či jater, saunu si raději dobře rozmyslete.

 

NOVÁ WEBOVÁ STRÁNKA ARIGONE ONLINE

By

Naše nová webová stránka www.arigone.cz je od neděle 25.11.2018 online. Věříme, že Vás osloví a těšíme se, že budete pravidelným návštěvníkem na naší webové stránce. Nejvíce nás samozřejmě potěší Vaše osobní návštěva v našich hotelových prostorách!  Naše  poloha  přímo  v centru  Olomouce  vybízí  také k prohlídce  historického  jádra  se  sloupem  Nejsvětější  trojice.